张开剩余74% 总念念用手机何如办？ JIAN KANG JIN PU 功课没写完，却总忍不住念念玩手机，这是好多同学过完年、开学前皆会遭受的小烦懑。假期磨蹭安祥，一趟到学习现象就容易分神跑神。 那么，咱们该怎样实时收心、调度现象，舞动手机依赖，把精采力再行放回学习上呢？ 国度格式健康和精神卫生防治中心科普视频 《总念念用手机何如办？》 第一，眼不见，心不烦。 不错把手机放在辞谢易拿到，有时是视野以外的方位，最佳不要放在学习的房间里。看不得手机，当然就辞谢易念念起去触碰它，隔离诱导才更容易静下
太阳城app注册下载官网 “国防小卫士”军事航天科普亲子闯关看成圆满完成！
2026-02-26国防沃土润童心 科普闯关伴成长 为鼓励新期间科普业绩发展，进步国防航天学问，传递国防航天精神，播种科学种子，营口市科技馆聚拢营口市科普研学合手行中心共同推出“国防小卫士”军事航天科普亲子闯关看成现已圆满放胆，让咱们通盘望望决赛本日大家的精彩一会儿！ 精彩一会儿 一睹为快 伸开剩余72% 最终对决 排名公示 一等奖 刘家森 二等奖 王译丞 崔熙妍 {jz:field.toptypename/} 三等奖 孙锦瑜 张宸翊 科教共育进行时 看成虽已放胆，但探索永无尽头。营口市科技馆恒久是大家易如反掌的
太阳城app 【科普课堂】这三种觉不成睡！越睡越伤身，第三个好多东谈主中招
2026-02-26{jz:field.toptypename/} 蓝字宽恕科协 东谈主的一世有1/3的本事在睡觉，俗语说“宁可食无肉，不可睡不寐”“吃东谈主参不如睡五更”，可见休眠的病笃性。但生存中有三种觉不成睡。 着手：龙江大科普 1.转载本色不代表本协会不雅点。 2.投稿邮箱：kexiebgs@163.com 发布于：北京市
太阳城娱乐 【981病院·科普讲堂】别让“小饱读包”藏大风险
2026-02-26别让“小饱读包” 藏大风险 什么是“疝气”？ “腹股沟疝”民间俗称疝气或小肠气，是普外科的常见疾病，指东谈主体组织或器官冲破昔时剖解位置酿成的相配膨出，环球发病率约3%-5%，男性发病率是女性的8倍。 伸开剩余87% {jz:field.toptypename/} 01 疝气的常见部位 疝气常见于腹股沟(大腿根部、小腹下方)、腹壁、肚脐等部位。病情较轻时按压或平躺不错让包块隐藏，久站、行走、劳累、儿童哭闹、使劲咳嗽时包块隆起显著，体积可进一步增大。患者常嗅觉有不同进度酸、胀、痛感，也有部分患者
太阳城app注册下载官网 【健康科普】拿到体检敷陈，先看这四个“血脂关节项”
2026-02-261 不少东谈主看到敷陈上的“↑”就慌了神，但先别胆怯——血脂规画有进展，分清横暴才调精确布置： - 总胆固醇（TC）：血管“垃圾总量”的参考，精深应＜5.2mmol/L，超标可能增多动脉粥样硬化风险； - 甘油三酯（TG）：主要由饮食摄入（如肥肉、甜食、乙醇）合成，精深＜1.7mmol/L，过高易诱发急性胰腺炎； - 低密度脂卵白胆固醇（LDL-C）：“坏胆固醇”！负责把脂质运到血管壁千里积，精深＜3.4mmol/L，是血脂处置的中枢靶点； - 高密度脂卵白胆固醇（HDL-C）：“好胆固醇”！
太阳城娱乐 科普｜深陷“休息不明乏”窘境，慢性疲劳抽象征是怎样回事？
2026-02-26开端：澎湃新闻 冬季是呼吸谈感染性疾病的高发期。好多东谈主发现，即使咳嗽、发热等症状徐徐消散，却照旧被捏续的头痛、肌肉酸痛、尴尬窘迫所困扰。白昼精神恼恨，晚上睡不好觉，稍许行径一下就累得不行，这种气象偶而会捏续数周致使数月。更让东谈主困惑的是，去病院查验，血成例、生化盘算、影像学截止却一切正常。 “你看起来不是好好的吗？”这么的质疑常来自亲一又或共事，他们难以相识为什么一个看起来正常的东谈主，会时常喊累、无法完成日常任务。患者本东谈主则堕入更深的迷濛与自责：“我到底是怎样了？难谈是我太矫强、在
太阳城app注册下载官网 妇幼科普 | 节后“菊花”添郁闷……中招了该怎么办？
2026-02-26{jz:field.toptypename/} 肛肠疾病 看守健康底线 伸开剩余88% 春节的氛围尚未实足隐匿，宇宙多地病院肛肠科已迎来一波就诊岑岭。 节后，我院肛肠科患者扎堆就诊，逐日进行多台手术和胃肠镜查验，肛肠科病床供不应求。究其起因，与沐日历间“饮食过量”“饮酒过多”“就寝不及”等不良生涯风俗细腻关连。 肛肠疾病三大诱因 1.饮食过量，辛辣浓重径直刺激。春节期间约聚繁茂，高脂肪、高卵白的“硬菜”会加重肠说念职守；暖锅、烧烤等辛辣刺激性食品，会径直刺激直肠终端黏膜，致使局部充血、水肿，使
太阳城游戏 科普 | 科学减重有妙招，众人护航助童行
2026-02-26为匡助“小胖墩”们健康成长，吉林省儿童医疗中心·长春市儿童病院·北京儿童病院集团病院儿童保健科主任李亚纠合临床扩张，为广世界长精心梳理了一套科学、安全的儿童减重带领有蓄意，聚焦四大中枢要道——专科评估、膳食措置、躯壳步履晋升以及家庭支握，从源流烦嚣、系统激动，助力孩子已毕健康体重与全面发展的双赢。 01 科学减重第一步，专科评估是环节 李亚主任示意，儿童超重和肥壮不仅影响体型，更可能对心血管、内分泌等多个系统形成危害。一朝发现孩子体重超标，家长应尽早带其赶赴专科医疗机构进行全面评估，排查是否存
太阳城娱乐 逐日一科普|(58)防守儿童不测伤害
2026-02-26为进一步粗鲁大家健康需求，普及健康科普产品性量，市卫生健康委配置了卫生健康科普资源库，以科学的健康学问和专科的健康指导，为大家提供优质健康劳动！ 本日播出第五十八期——《防守儿童不测伤害》 防守儿童 不测伤害 沧州市卫生健康科普资源库 不测伤害，是儿童健康的头号恫吓。数据领略，不测伤害是我国1-14岁儿童的首位死因。然则，约90%的儿童不测伤害是不错通过有用防守要领幸免的，让咱们用学问与行径，为孩子撑起一派无虞的晴空。 家居堡垒：安全从细节初始 家是港湾，也潜藏着常见风险。 ·防颠仆陨落： 伸
太阳城app 【健康科普】春天易生病？3种“纯自然药”，就在你家餐桌上！
2026-02-26春天容易发生“倒春寒” 病毒细菌衍生快 东谈主体违背力低易生病 别挂念！ 大当然已备好“纯自然药” “自然青霉素”大蒜 {jz:field.toptypename/} “自然伤风药”紫苏叶 “自然抗生素”鱼腥草（折耳根） 它们就藏在你家餐桌上 增强免疫力、解毒消炎 助你春天远隔疾病！ “自然青霉素”大蒜 大蒜除了包含8种东谈主体必需氨基酸除外，还富含大蒜素、硒、有机硫化物等养分身分。 大蒜素具有增进食欲、抗菌消炎、增强免疫力的作用，对多种球菌、杆菌等细菌有扼制和杀灭作用，比如葡萄球菌、肺炎链球
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